月経が気持ちにも影響することを知っていますか。なんだかいつもよりイライラしたり、不安になったり、悲しくなったり、ネガティブな思考が止まらなくなったり、なんのやる気もでなくなったり。エストロゲンとプロゲステロンという２つのホルモンは身体だけでなく心にも大きく影響します。不安定な気持ちの中で自分を責めすぎないためにも生理について学びませんか。また月経について、他人事と思わずにそんな状況にいる人のことを理解するために学びませんか。